L'hypnose, la sophrologie, la PNL semble être des méthodes efficaces pour beaucoup mais pour vous les résultats sont absents?
Vous avez une phobie ou une forme d'angoisse chronique qui vous pourrit la vie, mais les solutions que vous avez essayées jusque là n'ont pas fonctionné?
J'aimerais ici poser deux idées pour vous permettre de progresser si vous êtes dans cette situation. Parce que quel que soit votre problème, je suis sûr qu'il a assez duré!
L'hypnose ne fonctionne pas pour moi
La plupart des gens qui m'ont dit ça ont fini dans une transe hypnotique des plus intéressantes cinq minutes plus tard! Mais ce n'est pas un concours et il est important de noter qu'une transe profonde n'est absolument pas indispensable à un succès du suivi. Comme décrit dans un article précédent, une bonne partie du résultat est assuré si vous avez confiance en la personne qui vous accompagne.
Ensuite, c'est à l'accompagnant d'apprendre rapidement comment vous aider à progresser, comment vous fonctionnez et comment vous accéder le mieux à votre inconscient.
Donc si vous avez consulté un hypnothérapeute qui vous a récité un script appris par cœur sensé correspondre à votre problème et que cela n'a pas fonctionné, n'allez pas en déduire que l'hypnose n'est pas pour vous. Il vous faut simplement vous adresser à quelqu'un qui effectue un travail personnalisé et adapté à votre personnalité avant tout (oui, si vous me contactez il m'arrivera de vous recommander à un collègue plutôt que de m'occuper personnellement de votre problème).
J'ai la croyance ferme que tous les gens qui viennent me voir avec la volonté sincère de progresser ont la capacité d'accéder à leur inconscient et de progresser rapidement si je les écoute assez attentivement et les oriente de manière intelligente.
Ceci dit, il y en a pour lesquels toutes ces méthodes ne conviennent pas.
Et c'est ok.
D'autres outils pour vous permettre d'avancer
J'ai dans ma boîte à outils de multiples solutions à vous proposer. Je trouve que le corps et la respiration en particulier sont des portes d'entrée intéressantes vers les émotions et l'inconscient. Si quelqu'un semble peu enclin à utiliser des méthodes d'hypnose plus classiques, j'ai un répertoire d'idée qui permettront de l'amener à travailler efficacement sur ses peurs et blocages.
Lorsque je travaille avec un sportif et même si il ou elle ne vient pas me voir pour parler de sa pratique sportive, sa conscience corporelle et son expérience du mouvement est toujours un outil précieux pour travailler sur l'esprit également.
Le problème avec les histoires qu'on se raconte
On se raconte tous des histoires, plus ou moins consciemment, des dizaines, des centaines de fois par jour. Parfois on se raconte une histoire aidante qui nous permet d'avancer. Et parfois, notre esprit est bloqué dans une boucle infernale qui nous fait refaire les mêmes erreurs et ressasser les mêmes idées noires encore et encore. Combien de temps allez-vous laisser vos peurs et tensions vous empêcher de vivre vos rêves? Si vous voulez apprendre à vous raconter des histoires plus belles, n'hésitez pas à me demander plus d'infos. Le lien suivant vous permettra d'accéder à mon agenda pour planifier un court appel, gratuit, afin de discuter de votre demande et de vos objectifs.
Comentarios